Warsztaty Astrotańca i Wewnętrznego Tańca
Astrotaniec,
Kreatywna Praca z Czakrami.
Taniec Relacji i Zmiana Skryptu,
Psychologia Energetyczna,
Wewnętrzny Taniec,
Medytacje Osho,
Poznaj siebie i wytańcz Swoje Relacje!
Gąski 27.08-02.09.2012
W trakcie warsztatu będziemy pracowali nad:
· Poznawaniem i uzdrawianiem wzorców swoich relacji poprzez taniec , rysunek, pracę z dźwiękiem
· Odkrywaniem wzorców swoich relacji i przepracowania ograniczeń według nowatorskiej metody Astrotańca, pracy z własnym horoskopem w celu głębszego poznania siebie poprzez terapie ekspresyjne: taniec, rysunek, pieśni, dźwięk, poezję,
· Zmiana Skryptu i Mitu Relacji Osobistych,
· Rozwijaniem swojego potencjału i uwalnianiem blokad poprzez pracę z czakrami w tańcu, poprzez dźwięk, rysowanie mandal, masaże itd.
· Rozwijanie spontaniczności i świadomości siebie w tańcu poprzez Wewnętrzny Taniec i medytacje Osho.
· Psychologie Energetyczną oraz 7 Świętych Płomieni na podstawie autorskiego programu terapeutki i Uzdrowicielki z USA, Sage Emery.
· Elementy pracy z ciałem, taoistycznych ćwiczeń czi kung ugruntowujących, równoważących, profilaktycznych i leczniczych
W programie warsztatu:
Czytaj dalejPrimal ” Ponownie Narodzony”
PRIMAL -oznacza wprowadzenie spokoju z przeszłości i stworzenie życia, patrząc nowymi oczami i nowym sercem. Aby móc stworzyć spokój, trzeba najpierw uznać zranienia i traumy, który powodują, że reagujemy nieświadomie w naszym zachowaniu, nawet teraz, jako dorośli ludzie.
Jest to dziecko w nas, które wciąż czuje się niesłyszane, nierespektowane i niekochane. Jako dorośli musimy spotkać to dziecko, objąć je wraz z jego ranami, umożliwiając pełny wyraz gniewu i potrzeb, których nasze dziecko nigdy nie miało możliwości wyrazić. Gdy dziecko czuje się dostrzegane i kochane przez nas, bogactwo jego istoty naturalności i energii powróci w naszym życiu. Będziemy żyć w zainspirowaniu.Kiedy odzyskamy poczucie własnej integralności, rzeczywista zmiana może się zdarzyć: możemy spojrzeć na siebie i ludzi z przeszłości w nowy sposób, ze współczuciem i głębokim zmysłem człowieczeństwa. Stając się prawdziwie wolnymi.W pracy z „Primalem „ różne rodzaje terapii łączą się wspólnie. Ich wspólna część skupia się na wyzwoleniu się od negatywnych i bojaźliwych przyzwyczajeń wyrażając stłumione uczucia dziecka oraz rozwijając opiekuńczą i kochającą postawę w życiu.
Używamy kombinacji wielu technik:
* Terapie Gestalt i terapie prowadzące do zrozumienia podstawy naszych uwarunkowań.
* Emocjonalne uwolnienie od starych blokad fizycznych i emocjonalnych.
* Ustawienia Rodzinne, polegające na uwolnieniu starych i zablokowanych w ciele emocji, związanych z rodziną. W tych ustawieniach pracujemy nad zrozumieniem z jakiego systemu rodzinnego pochodzisz i jak nierozwiązane sprawy emocjonalne mają wpływ na innych uczestników rodziny.
* Ćwiczenia z Oddechem i Narodzinami , są to techniki umożliwiające doświadczenie ponownego narodzenia się, które ma metaforyczne znaczenie rozpoczęcia nowego życia, oraz pozwala odnaleźć zaufanie do życia i odkrycie wewnętrznej siły i autentyczności.
* Techniki Medytacyjne będą częścią procesu „Primal”, pozwolą Ci doświadczyć i odkryć na nowo dziecięcą radość i otwartość serca , oraz duchowość. Będziesz mógł kontynuować te medytacje samodzielnie po skończonym warsztacie, co pozwoli Ci zgłębić przepiękne doświadczenia jakie Cię czekają podczas warsztatu „Primal Ponownie Urodzony” .
zdjęcia z warsztatów Primal „Twice Born” w Osho Afroz, Grecja 2010
http://www.primaltantra.com/gallery3/index.php/2010-Greece-Osho-Afroz-Primal?page=1
film z warsztatów Primal „Innocence” w Meksyku
http://www.youtube.com/watch?v=kQtNXvjBilg
Prowadzący Premartha
Swami Anand Premartha jest uczniem Osho od 1979 roku. Studiował sztuki w Amsterdamie, i został przeszkolony jako duchowy terapeuta w Rimu, Oregon, USA
Prowadząca Svarup
Ma Satyam Svarup jest uczennicą Osho od 1984 roku. Studiowała filozofię i astrologię w Rzymie oraz psychoterapię z R D Laing w Londynie, gdzie prowadziła terapię przez kilka lat.
Premartha i Svarup są kochankami, przyjaciółmi i partnerami,
Pracują razem od 1986 roku. Oboje prowadzili proces „Świeży Początek” w Punie, Indie i specjalizują się w Primal i Tantra. Z połączenia miłości i doświadczenia do pracy stworzyli proces „ Urodzony Ponownie”, Szkoła PRZEMIAN, która oferuje szeroki wybór grup, kursów i szkoleń.
Wspólnie napisali książki pt.: ”Urodzony Ponownie”, „Uzdrawianie Przeszłości i tworzenie Nowej Przyszłości”, które są dostępne i publikowane w języku angielskim, włoskim i tureckim, więcej informacji na stronie internetowejwww.primaltantra.com
Zapisy i Terminy
6 dniowa Grupa Terapeutyczna Primal odbędzie się w przepięknym Ośrodku Pałacowym w Nieznanicach , k. Częstochowy (www.nieznanice.pl), w dniach 25-30 Września 2012. Cena kursu wynosi 1,500 zł od osoby plus koszt zakwaterowania i posiłki 120 zł od osoby za noc. W celu rezerwacji miejsca prosimy o wpłatę zaliczki 300 zł na poniższe konto bankowe i kontakt z Erykiem Nisargą: nisarga8@gmail.com , tel. kom. 0662382453
Citibank Handlowy oddział Warszawa (Pełny numer rachunku w formacie NRB)
45 1030 0019 0109 8518 0102 1404
Wewnętrzny Taniec
Godzina 18.00, w dresach i z wodą w ręku zjawiam się na sali. Po chwili słyszę muzykę i głos Huberta „No dobrze, zaczynamy”. A zaczynamy od chodzenia – w dowolnym kierunku, w dowolnym rytmie, dowolnymi krokami. Poruszam się tak jak potrzebuje moje ciało, aby się zrelaksować i odprężyć. Z każdą minutą przestaję myśleć o sprawach z prywatnego życia. Staję się bardziej pogodna i wesoła. Czerpię to z twarzy i energii innych, ale także z własnego wnętrza, które teraz chce tańczyć. Muzyka podkręca moją żywiołowość i pomysłowość. Proponowane ćwiczenie na znalezienie ruchu, którego jeszcze nigdy nie wykonywałam i wymyślanie spontanicznego tańca staje się proste i przyjemne. Teraz już nic nie istnieje, oprócz muzyki i mojego, jedynego w swoim rodzaju, i doskonałego tańca. Bo nie ma ruchów niedozwolonych, nie ma błędów i pomyłek. A jest zapał, energia i moc! „Stop” – po tym słowie muzyka zmienia się na spokojną. Staję nieruchomo i zamykam oczy. Czuję jak każda część mojego ciała jest pozytywnie na energetyzowana. Moje wnętrze jest czyste, bo w tym szalonym tańcu wyrzuciłam wszystko co zalegało w sercu, duszy i komórkach ciała. Proponowana muzyka zachęca do spokojnego poruszania się. Najpierw kołyszą się biodra. Czuję jakby przez moje ciało przelewała się woda. Jestem kobieca i piękna. Powoli zaczyna poruszać się kręgosłup i głowa. Potem ręce, kolana. Muzyka staję się żywsza. I nie sposób już być wodą. Energia na nowo mnie pochłania. Tańczę bez opamiętania. Mam w sobie tyle radości i chęci życia, że okazuję to swawolnymi okrzykami. Tańczę też z innymi, bo chcę dzielić się swoim szczęściem. I tak zajęcia się kończą. A ja jestem czysta, piękna i szczęśliwa.
Hania Strutyńska ( uczestniczka zajęć)
Czytaj dalej
Mandale – brama do wewnętrznej przestrzeni
Z kredkami pokłóciłam się będąc jeszcze w szkole. Nie spodziewałam się, że będę je za to przepraszać oraz dziękować im za możliwość malowania mandali.
Wydawało mi się, że to dziecinne i bezsensowne. Okazało się bardzo wartościowym przeżyciem. Dzięki mandalom możemy wyrazić wszystkie dobre i złe rzeczy, które kryją się w naszych sercach. Moja pierwsza mandala była oczyszczająca. Niespełnione marzenie i próby zamaskowania tego przeżycia bardzo mnie męczyły. Wystarczyło włączyć odpowiednią muzykę, przygotować się wojowniczymi krokami i malować. Malować z zamkniętymi oczami i lewą ręką. Wyrazić wszystko co siedzi w głowie, sercu i zakamarkach ciała. Oddać to wszystko na papier, który na koniec został spalony. Ta mandala była brzydka, a jednocześnie bardzo potrzebna. Teraz już jej nie ma. Nie ma także poczucia krzywdy, niedowartościowania i dylematów. Czyż nie o to chodziło?
Oprócz rysowania mandali oczyszczających, regularnie wymalowuje swoje pragnienia. Mandala miłości, akceptacji, kreatywności. Czasami nie da się wyrazić czegoś słowami, kredki i kartka nam w tym pomogą. Takie obrazy wykonuję prawą ręką i z otwartymi oczami. Jest to ciepłe przelanie moich potrzeb na papier. Są to barwne, kreatywne i szczegółowe prace. Prace, które mają w sobie mnóstwo siły. Dlatego też po skończeniu warto wykorzystywać ich energię, wieszając je w widocznym miejscu. Moja pierwsza mandala zadziałała natychmiast. Po paru dniach wydarzyło się coś bardzo ważnego i oczekiwanego.
Jest tylko jedna zasada, której trzeba się trzymać. Duże koło i kropka w środku – od tego zaczynamy każdy obraz. Ma to służyć gromadzeniu energii. Koło zapewnia nam, że emocje przelane na papier i bijąca z nich siła nie rozejdzie się. Kropka symbolizuje nasze centrum.
Przekonałam się, że mandale dają mi możliwość wejrzeć w głąb siebie. Otwierają bramę do mojej wewnętrznej przestrzeni. Pomagają mi tworzyć rzeczywistość zgodnie z potrzebami wynikającymi z serca.
Hania Strutyńska ( uczestniczka zajęć)
Czytaj dalejTańcząca dusza
Taniec bez zaplanowanych kroków, zapamiętywania układów, treningów i rozciągania. To jest możliwe Wewnętrzny taniec daje mnóstwo możliwości i wolności. Nie ma kroków, więc nie ma ograniczeń. Ruszasz się w dowolny sposób, tak jak czujesz i potrzebujesz. I wiesz, że robisz to dobrze, bo nie ma pomyłek i błędów. Twój taniec jest doskonały. Trzeba się tylko otworzyć na szaleństwo. Nawet nie wiesz ile energii w sobie nosisz. Spontaniczność i kreatywność pobudzona na zajęciach wydobędzie ją. Dzięki tej pozytywnej energii oczyścisz swoje myśli, ciało i duszę ze wszystkich spięć i stresów. Poczujesz się wolny, piękny i radosny. A to jest najlepsze co możesz dla siebie zrobić w tym rozpędzonym świecie. Pozwól sobie na rozpuszczenie się w tańcu. Pozwól aby poprzez roztańczone ciało, tańczyła twoja dusza.
Hania Strutyńska ( uczestniczka zajęć)
Czytaj dalej
Komentarze